Wie ben ik?

Mijn naam is Sigrid Helmons. Ik heb psychologie gestudeerd en mij daarna verder verdiept met nascholingen, waaronder in ACT en mindfulness. Al meer dan twaalf jaar werk ik als POH-GGZ in de huisartsenzorg en heb ik veel mensen mogen behandelen en begeleiden bij uiteenlopende hulpvragen.

In mijn werk merkte ik steeds meer hoe waardevol het is om naast het praten ook stil te staan bij wat er vanbinnen gevoeld en ervaren wordt. Mijn eigen ervaringen hebben dit verder verdiept en mijn verlangen versterkt om te werken met meer rust, aandacht en ruimte voor de persoon als geheel.

Ik ben rustig en beschouwend, met een praktische en empathische benadering. Ik vind het belangrijk dat mensen zichzelf beter leren kennen en van daaruit keuzes kunnen maken die echt bij hen passen. Ik loop daarin graag een stukje mee, in een open en oordeelvrije sfeer.

De natuur biedt voor mij een plek waar vertraging en inzicht vanzelf kunnen ontstaan. Buiten ontstaat ruimte om tot rust te komen, om te voelen en om helderheid te vinden. Muziek vervult voor mij een vergelijkbare rol — het helpt mij om in het moment te zijn en in contact te blijven met wat er vanbinnen leeft. Deze ervaring van vertraging en verbinding gun ik anderen ook op hun eigen manier. Ik ga graag samen op zoek naar datgene wat voor u eenzelfde effect geeft.

Ik ontmoet u graag buiten.